腰の痛みで多い疾患
椎間板ヘルニア
腰部に強い痛みをもたらすことが多い疾患で、神経根を圧迫することにより下肢に痛みやしびれが生じることもあります。
原因
重い物を持ち上げる際の不適切な姿勢や、長時間の座り仕事が原因で椎間板が圧迫されたり変形することがあります。
ご自身でできる対処法
定期的な運動で背筋を強化し、適切な姿勢を維持することが重要です。重い物を持つ際は膝を使うよう心掛けてください。
当院が行う施術法
患部の圧迫を緩和する手技療法と、痛みの緩和を目的とした電気治療を行います。
腰筋疲労
日常生活や運動中に腰部に過剰な負荷がかかり、筋肉が疲労することで痛みが生じます。
原因
長時間の立ち仕事や重労働、スポーツなどで腰を過度に使うことが疲労の原因となります。
ご自身でできる対処法
十分な休息をとり、痛みがある場合は患部を冷やしてください。日常的に軽いストレッチを行うことも効果的です。
当院が行う施術法
筋肉の緊張をほぐすマッサージと、痛みを和らげるための熱治療を提供します。
坐骨神経痛
坐骨神経が何らかの原因で圧迫されることで、腰から足にかけての痛みやしびれが現れます。
原因
椎間板の問題、腰部の筋肉の緊張、あるいは妊娠中の体重変化などが坐骨神経を圧迫することがあります。
ご自身でできる対処法
重い物を持たない、座る時間を短くする、床に座らないなど、日常生活での注意が必要です。
当院が行う施術法
神経の圧迫を緩和するための手技療法と、炎症を抑える薬物療法を提供します。
腰椎すべり症
腰椎の一部が前方に滑ることで生じる疾患で、腰痛だけでなく下肢への痛みやしびれが伴うことがあります。
原因
加齢や遺伝的要因、スポーツによる過度の負担などが原因で発症することがあります。
ご自身でできる対処法
適度な運動で背筋と腹筋を強化し、日常生活での適切な体重管理を行うことが効果的です。
当院が行う施術法
脊椎の安定を支援するための支持具の提供と、適切な体操の指導を行います。