椎間板ヘルニアとは？
椎間板ヘルニアとは、背骨の間にある椎間板が変形して突出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす状態です。特に腰椎や頸椎で発生しやすく、長時間の座り仕事や不良姿勢、過度の運動が原因になることが多いです。
椎間板ヘルニアは放置すると症状が悪化し、日常生活に大きな支障をきたすことがありますが、適切な施術を受けることで痛みを軽減し、再発を予防できます。
椎間板ヘルニアになる原因
椎間板ヘルニアは以下のような要因で発生することが多いです。
不良姿勢
長時間の座り仕事や猫背など、背骨に負担がかかる姿勢が原因になります。
加齢による椎間板の劣化
椎間板の水分が減少し、弾力性が低下することでヘルニアを発症しやすくなります。
重い物の持ち上げ
不適切な方法で重い物を持ち上げると、腰に過度な負荷がかかり椎間板ヘルニアを引き起こすことがあります。
運動不足
筋力が低下すると、背骨を支える力が弱まり、椎間板に負担が集中します。
椎間板ヘルニアの症状
椎間板ヘルニアの主な症状は以下の通りです。
腰や首の痛み
腰や首に鋭い痛みを感じ、動かすと痛みが悪化することがあります。
足や腕のしびれ
神経が圧迫されることで、しびれや感覚の鈍さが現れる場合があります。
筋力低下
神経圧迫が進行すると、脚や腕の筋力が低下し、力が入らなくなることがあります。
排尿や排便の障害
重症の場合、神経圧迫により排尿や排便に影響を及ぼすことがあります。
椎間板ヘルニアの施術方法
当院では、椎間板ヘルニアに対して以下の施術を行っています。
カウンセリングと診断
症状の程度や発症の状況を丁寧にヒアリングし、適切な施術プランを提案します。
手技療法
背骨や筋肉のバランスを整え、神経圧迫を緩和する施術を行います。
電気治療
痛みやしびれを軽減するため、神経に優しく刺激を与える電気治療を行います。
ストレッチ指導
再発を予防するため、日常生活で取り入れられるストレッチやエクササイズを指導します。
生活習慣の改善アドバイス
姿勢の改善や負担の少ない動作方法をアドバイスし、再発リスクを軽減します。