靭帯損傷とは？
靭帯損傷とは、関節を支える靭帯が過度に引き伸ばされたり、断裂することによって生じる損傷です。足首や膝、肩などの関節で発生しやすく、スポーツ中の転倒や接触、急激な動作が主な原因です。
痛みや腫れ、関節の不安定感が主な症状で、適切な施術を行わないと、関節の機能低下や慢性的な痛みにつながることがあります。早期の施術が回復の鍵となります。
靭帯損傷になる原因
靭帯損傷は以下のような状況で発生することが多いです。
急激な動作や転倒
スポーツ中の急な方向転換やジャンプ後の着地、日常生活での転倒が靭帯損傷の主な原因です。
過剰な負荷
重い荷物を持ち上げる動作や無理な体勢を取ることで、靭帯に過度な負荷がかかります。
筋力の低下
筋肉が靭帯をサポートできない場合、靭帯に余計な負担がかかり損傷を引き起こします。
既往歴
過去の捻挫や靭帯損傷がある場合、その部位が再び損傷するリスクが高まります。
靭帯損傷の症状
靭帯損傷の主な症状は以下の通りです。
痛みと腫れ
損傷部位に鋭い痛みや腫れが現れます。症状が進むと内出血で変色することがあります。
関節の不安定感
靭帯が損傷すると、関節がぐらついたり、しっかりと固定されていない感覚が生じます。
可動域の制限
痛みや腫れで関節を動かすのが難しくなります。
異常な音や感覚
損傷時に「ポキッ」や「プツッ」という音が聞こえたり、切れた感覚を覚えることがあります。
靭帯損傷の施術方法
当院では、靭帯損傷に対して以下の施術を行っています。
応急処置（RICE）
初期段階でRICE処置（Rest=安静, Ice=冷却, Compression=圧迫, Elevation=挙上）を徹底し、痛みや腫れを軽減します。
手技療法
靭帯周辺の筋肉や関節を整え、回復をサポートします。無理のない範囲で施術を行います。
電気治療
損傷部位に電気を使用して痛みを緩和し、血流を促進します。
テーピングやサポート器具
関節の安定性を高めるため、テーピングやサポーターを活用します。正しい装着方法も指導します。
リハビリテーション
損傷部位の筋力回復や柔軟性向上のためのリハビリを段階的に指導します。
再発予防のアドバイス
日常生活での注意点や予防のためのエクササイズを提案し、再発リスクを低減します。